quinta-feira, 24 de março de 2011

Boa tarde

Ola meninas, fiquei uns dias fora, estava com muito trabalho fiquei sem tempo de passsar aqui,
tava muito corrido e acabei me alimentando mal, mas já estou firme e forte na RA, senão
já viu né...estou partipando do desafio anual 2011, acho que a pesagem é dia 01/04 vou me
esforçar para ter um otimo resultado!beijos meninas

sábado, 19 de março de 2011

Sabadão de chuva.....

Ola meninas, como vcs estão? eu vou bem, estou em dias com a alimentação, mas é tão dificil resistir...
eu tenho uma queda por salgados, doce eu não ligo muito, é dificil mas estou conseguindo.
Eu fiz a inscrição para o projeto anual 2011 um ano saudavel, acho muito legal, é um incentivo a mais
para nós que estamos nessa luta... Beijos até mais.

quinta-feira, 17 de março de 2011

Eu

Oi meninas como vão vcs tudo bem? hoje vou falar um pouco da minha tragetoria
no emagrecimento, tudo começou + ou - em  2004 para 2007 engordei muito, eu pesava
55 kg fui para 79 kg então no final de 2008 procurei um endocrinologista, ela me passou uma dieta
de 1200 calorias e remedios emagreci 15 kg mas depois que parei de tomar os remedios em 2010
engordei tudo que tinha perdido e mais... fui para 85 kg, procurei a medica, mas a clinica tinha mudado de cidade, então pensei melhor e dicide não tomar mais remedios para emagrecer, e seguir a dieta que a medica tinha me passado de 1200 calorias,e a reeducação alimentar, e ta dando certo! de Outubro para cá perdi 10 kg vou continuar na minha meta!Estou anotando o que como, vou começar a postar logo mais... beijos meninas e boa quinta-feira.

domingo, 6 de março de 2011

Apresentação

Boa tarde pessoal, fiz esse blog para compartilhar cada meta alcançada na redução de peso, e espero ter varias amigas,varias companheiras nesta caminhada rumo ao emagrecimento, o blog ainda esta em construção mais vai ser muito legal, beijos.